Estamos muy acostumbrados a relacionar las palabras dormir y descansar. Es que en realidad parecen sinónimos, pero te sorprenderá saber que son dos cosas totalmente distintas. Read More
Dormir bien y llegar hasta la fase REM es clave para cuidar nuestra mente, cuerpo, salud y nuestra capacidad para reaccionar de manera más efectiva a los estímulos del día a día.
Hay muchas razones para tener un buen descanso y varias maneras para lograrlo.
Bienvenidos a REM, el lugar donde están nuestros sueños más profundos.